Nên Ăn Cao Ngựa Vào Lúc Nào, Thời Điểm Nào Là Tốt Nhất

Chắc hẳn nhiều người đã biết đến tác dụng tuyệt vời của cao ngựa đối với sức khoẻ của con người. Nhưng không phải ai cũng biết nên ăn cao ngựa vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết này, Cao ngựa Ngô Gia sẽ cùng bạn tìm hiểu về thời điểm ăn cao ngựa tốt nhất nhé!

Nên ăn cao ngựa vào lúc nào?

Nên ăn cao ngựa vào lúc nào? Đây là thắc mắc của không ít khách hàng. Các chuyên gia hàng đầu khuyên rằng thời điểm phù hợp nhất để ăn cao ngựa là vào khoảng 30 phút trước bữa ăn. Khi này dạ dày đang trống rỗng chính là lúc cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng từ cao ngựa giúp phát huy tốt nhất tác dụng của cao. 

Bạn nên ăn theo 2 bữa ăn chính trong ngày là vào bữa trưa và bữa tối. Tuỳ theo sở thích và điều kiện của từng người mà có thể lựa chọn các cách chế biến hoặc cách ăn khác nhau như ăn trực tiếp, hấp cách thủy, ngâm rượu uống hoặc đun thành nước cao,…

Liệu trình chuẩn là mỗi lạng cao ngựa dùng trong khoảng 15 ngày. Nếu như vừa ốm dậy, sau phẫu thuật, những người có bệnh lý suy dinh dưỡng hoặc cần tăng cường sinh lý, cần tăng cường dưỡng chất với hàm lượng cao hơn thì có thể sử dụng mỗi ngày 1 lạng và dùng liên tục trong 20 ngày.

Tại sao không nên ăn cao ngựa sau bữa ăn?

Thông thường, đối với các loại thuốc tân dược hoặc thuốc đông y bác sĩ/dược sĩ sẽ kê đơn cho bạn uống sau bữa ăn. Lý do bởi tránh bị say thuốc, hoặc làm ảnh hưởng đến dạ dày.

Khác với thuốc tây hay đông y, cao ngựa lại được khuyên nên uống trước bữa ăn. Vì đây là thời gian dạ dày rỗng dễ hấp thụ các dưỡng chất từ cao ngựa tốt hơn. Hoàn toàn không xảy ra phản ứng hóa học giữa cao ngựa và các loại thức ăn khác trong bữa ăn.

Quan trọng hơn, cao ngựa rất lành tính, không gây ra tác dụng phụ gì ngay cả khi đói bụng. Vì thế ngay cả người bị bệnh đau dạ dày cũng có thể dùng cao ngựa mà không phải kiêng khem gì.

Vậy bạn có thể ăn cao ngựa sau bữa ăn không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên đây không phải là thời điểm mà cơ thể hấp thu cao ngựa một cách tốt nhất. Cao ngựa là loại thực phẩm có giá thành không rẻ, vì thế mà bạn nên sử dụng cao ngựa một cách hiệu quả và tối ưu nhất cho sức khỏe.

Xem thêm: [BẬT MÍ] 04 Cách Sử Dụng Cao Ngựa Bạch Hiệu Quả Tốt Nhất

Bao nhiêu tuổi thì được ăn cao ngựa?

Nhiều người cho rằng chỉ có người già mới cần ăn cao ngựa để tăng cường sức khỏe. Nhưng trên thực tế thì điều này không hoàn toàn chính xác. Cao ngựa được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài người cao tuổi thì cao ngựa cũng được sử dụng cho nhiều đối tượng khác như người bị ốm, người sau phẫu thuật, người suy dinh dưỡng, người sinh lý yếu, trẻ em,… hay thậm chí là người bình thường muốn bồi bổ sức khỏe.

Cao ngựa không giống như các loại rượu thuốc, mà là thực phẩm hữu cơ đã qua chế biến. Do đó, trẻ em từ 06 tháng tuổi trở lên là đã có thể ăn cao ngựa. Tuy nhiên, cần lưu ý liều lượng ăn cao ngựa ở trẻ em chỉ bằng 1/2 người lớn. Nghĩa là 1 lạng cao ngựa dùng cho bé trong khoảng 1 tháng.

Thông thường, người ta hay cho trẻ em ăn cao ngựa bằng cách cho vào cháo hoặc bột ăn dặm. Hoặc có thể hầm gà, chim bồ câu, pha với sữa dinh dưỡng,… Việc bổ sung cao ngựa trong chế độ ăn của trẻ có tác dụng rất tốt. Trẻ không bị còi xương, suy dinh dưỡng. Trái lại sẽ có sức đề kháng cao, mạnh khỏe, ngủ ngon,…

Đọc ngay: Ăn Cao Ngựa Kiêng Gì? Uống Cao Ngựa Kiêng Ăn Gì? để có hiệu quả tốt nhất!

Hướng dẫn cách sử dụng cao ngựa

Bạn có thể dùng cao ngựa từ  2 – 3 lần, 5g/lần tùy theo nhu cầu, đối tượng, lứa tuổi sử dụng cao.

Bạn có thể cắt cao ngựa thành từng lát mỏng và cô nấu cùng cháo hoặc khi nấu cơm cho vào hấp cách thủy khoảng 10 phút, cao tan ra hết là có thể ăn. Nếu ngâm rượu cao ngựa thì nên sử dụng rượu trắng dưới 40 độ và 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 chén nhỏ trước bữa trưa và tối.

• Trẻ em ít tuổi từ 6 – 12 tháng tuổi: Ngày dùng không được quá 3g, không dùng 20 ngày liên tiếp vì trẻ vẫn còn nhỏ không nên hấp thụ quá nhiều chất.
• Trẻ em từ 1 –  3 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, sử dụng đều trong 30 ngày.
• Trẻ em từ 4 – 12 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, sử dụng đều trong 40 ngày.
• Từ 13 – 15 tuổi: Không dùng quá 7g/ngày, liên tục ăn trong 40 ngày.
• Từ 15 – 18 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục ăn trong 40 ngày.
• Người trưởng thành từ 19 đến 60 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục ăn trong 30 ngày.
• 60 tuổi trở lên: Chỉ dùng 10g/ngày, sử dụng đều trong 60 ngày.
• Phụ nữ có bầu 6 tháng đầu thai kỳ: Không được dùng quá 5g/ngày.
• Phụ nữ đang thời kỳ cho con bú: Không được dùng quá 10g/ngày.

Trong thời gian sử dụng cao ngựa nên hạn chế ăn những thực phẩm tanh như cá, tôm, cua hay một số đồ cay nóng như hạt tiêu, ớt,… Cần bảo quản cao ngựa ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng. Môi trường bảo quản lí tưởng là ngăn mát tủ lạnh.

Ăn cao ngựa có tăng cân không?

Đây là vấn đề nhiều người quan tâm nhất : ăn cao ngựa tăng cân hay không. Bởi bên cạnh sức khỏe, nhiều người sợ ăn cao ngựa gây béo, mất thẩm mỹ,… Thành phần của cao ngựa gồm có axit amin, canxi, protein. Hoàn toàn không có chất béo, chất đường bột; đây mới là những chất gây tăng cân cho người sử dụng.

Do đó, chúng tôi xin khẳng định, ăn cao ngựa không tăng cân. Người dùng hoàn toàn yên tâm bởi đã có những mẫu phân tích thành phần cao ngựa của các đơn vị.

Thế nhưng, xin được nói thêm, ăn cao ngựa sẽ giúp mọi người ăn ngon, ngủ ngon, sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái. Điều này có thể gián tiếp khiến mọi người cảm thấy mình béo lên.

Có nhiều cách ăn cao ngựa hiệu quả, các bạn tự lựa chọn cách ăn cao ngựa phù hợp với điều kiện thực tế. Cách sử dụng cao ngựa không làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ với cơ thể người.

Hi vọng qua bài viết này, câu hỏi uống cao ngựa vào lúc nào thì tốt hay nên ăn cao ngựa vào lúc nào thì tốt của các bạn đã có câu trả lời.

CÔNG TY TNHH CAO NGỰA NGÔ GIA
Địa chỉ: Số 19 Ngõ 105 P. Doãn Kế Thiện, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Xưởng sản xuất : Thị trấn Bắc Lý, Hiệp Hòa, Bắc Giang
Điện thoại : 0918.096.388